La bufala del “pensiero positivo”
Hai mai sentito parlare della teoria del pensiero positivo? È stata una delle idee fondamentali della crescita personale negli anni ’80 e ’90. L’idea base è semplice: cercare di vedere il lato positivo delle cose che ci circondano aumenta la felicità, la salute e le prestazioni personali. Nel tempo, sono stati sviluppati diversi metodi per […]
Depsicologizzare la psicologia: un modo per migliorare la nostra vita
“Ciao come stai?” – “Sai, oggi mi sento davvero depresso”. “Allora, sei pronta per l’esame?” – “Guarda, oggi provo un’angoscia terribile”. “Ieri come hai visto Matteo?” – “Guarda, Matteo è completamente sbarellato, sicuramente è bipolare fino al midollo”. Smettiamola con questo linguaggio psicologico fatto a caso. É come se vedendoti zoppicare e ti chiedessi: “ciao […]